Recetas
Postres
HELADO DE FRESA CON DÁTILES MEDJOUL
Dificultad: fácil Tiempo: 10 minutos
Ingredientes para 2 personas:
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70 gr de fresas de temporada (25 kcal/700 gr.)
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30 gr de dátiles (88 kcal/30 gr.)
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1 Yogur griego (140 kcal/100 gr.)
Calorías totales: 253 kcal.
HELADO DE YOUGURT CON MIEL Y NUECES
Dificultad: media Tiempo:10 minutos
Para preparar 1 litro de helado de yogur con miel y nueces necesitaremos:
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50 gr de nueces troceadas.
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40 gr de miel.
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500 ml de yogur griego natural.
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70 ml de leche desnatada.
Calorías totales: 350 kcal.
HEALTHY PINCHOS
Dificultad: muy fácil Tiempo: 10 minutos
Ingredientes para 4 personas:
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1 kiwi.
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1/2 naranja.
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3 rodajas de piña.
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2 rodajas de mango.
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10 frambuesas de temporada.
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10 moras.
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10 arándanos.
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10 uvas moradas de temporada.
Calorías por pincho: 50 kcal.