Plaza Camachos, 12

  30002, Murcia.

Recetas

Postres

HELADO DE FRESA CON DÁTILES MEDJOUL 

 

Dificultad: fácil                                Tiempo: 10 minutos

 

Ingredientes para 2 personas:

  • 70 gr de fresas de temporada (25 kcal/700 gr.)

  • 30 gr de dátiles (88 kcal/30 gr.)

  • 1 Yogur griego (140 kcal/100 gr.)

Calorías totales: 253 kcal.

HELADO DE YOUGURT CON MIEL Y NUECES

 

Dificultad: media                             Tiempo:10 minutos

Para preparar 1 litro de helado de yogur con miel y nueces necesitaremos:

 

  • 50 gr de nueces troceadas.

  • 40 gr de miel.

  • 500 ml de yogur griego natural.

  • 70 ml de leche desnatada.

 

Calorías totales: 350 kcal.

HEALTHY PINCHOS

 

Dificultad: muy fácil                      Tiempo: 10 minutos

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 kiwi.

  • 1/2 naranja.

  • 3 rodajas de piña.

  • 2 rodajas de mango.

  • 10 frambuesas de temporada.

  • 10 moras.

  • 10 arándanos.

  • 10 uvas moradas de temporada.

Calorías por pincho: 50 kcal.