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Cuhidaté
21 mar 20202 Min. de lectura
¿ Qué alimentos reducen la ansiedad y depresión?
Espárragos La depresión se ha relacionado con bajos niveles de ácido fólico, y un vegetal que aumenta este nutriente que mejora el...
52 visualizaciones0 comentarios

Cuhidaté
10 feb 20202 Min. de lectura
¿Entrenamiento en ayunas?
#ayuno #ayunointermitente #salud #nutricion #nutricionista #dietista #vidasana #murcia #post #blog
48 visualizaciones0 comentarios

Cuhidaté
14 ene 20202 Min. de lectura
Perder peso ¿Cómo?
1. Comer lentamente y saborear la comida Comer despacio permite que cuando el estómago se encuentre casi lleno, mande una señal al...
51 visualizaciones0 comentarios

Cuhidaté
20 nov 20192 Min. de lectura
Pierde grasa, no músculo
Puede que no estés haciendo lo correcto para disminuir tu grasa y aumentar la masa muscular. Te voy a dejar algunos consejos para que los...
59 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
3 oct 20191 Min. de lectura
¡Plan amigo Cuhidaté!
Plan amigo Cuhidaté. Consigue tantas revisiones gratuitas como amigos/familiares traigas. ¿A qué estás esperando?
26 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
14 ago 20192 Min. de lectura
¿Qué efectos tienen las bebidas energéticas en los deportistas?
La Bebidas Energéticas son bebidas sin alcohol, normalmente gasificadas y compuestas básicamente por cafeína e hidratos de carbono,...
21 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
30 jul 20194 Min. de lectura
«La Región lidera el ‘ranking’ nacional en obesidad infantil»
La Región de Murcia lidera el ranking nacional en obesidad infantil, pues uno de cada tres niños murcianos (32,2%) de entre 2 y 14 años...
22 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
23 abr 20181 Min. de lectura
«El colesterol: ¿qué es y qué efectos tiene?»
El colesterol es un tipo de grasa que cumple funciones muy importantes en el cuerpo,como ser el origen de la vitamina D que fabricamos...
20 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
19 feb 20183 Min. de lectura
«Combo ansiedad + comida»
Es muy común confundir la sensación de hambre con ansiedad. Unas ganas irreprimibles por algún alimento en concreto, generalmente dulce o...
31 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
10 ene 20181 Min. de lectura
«Cómo recuperarse de los excesos navideños»
A continuación os comparto mi intervención en el programa "Más que Moda" de Ondacero Murcia donde explico la forma adecuada de recuperar...
14 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
8 ene 20183 Min. de lectura
«Cómo combatir los excesos de Navidad»
Link entrevista Shopper En la Región de Murcia el 77% de los murcianos engorda en Navidad y un 12% lo hace por encima de la media,...
23 visualizaciones0 comentarios


Cuhidaté
14 dic 20173 Min. de lectura
«El Método Cuhidaté enseña a elegir y disfrutar comiendo»
Adjunto link aquí de la entrevista original en el periódico La Verdad. Gema Hidalgo, graduada en Nutrición Humana y Dietética con MBA...
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