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¿ Qué alimentos reducen la ansiedad y depresión?
Espárragos La depresión se ha relacionado con bajos niveles de ácido fólico, y un vegetal que aumenta este nutriente que mejora el...

Cuhidaté
21 mar 20202 Min. de lectura
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¿Entrenamiento en ayunas?
#ayuno #ayunointermitente #salud #nutricion #nutricionista #dietista #vidasana #murcia #post #blog

Cuhidaté
10 feb 20202 Min. de lectura
48 visualizaciones
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Perder peso ¿Cómo?
1. Comer lentamente y saborear la comida Comer despacio permite que cuando el estómago se encuentre casi lleno, mande una señal al...

Cuhidaté
14 ene 20202 Min. de lectura
52 visualizaciones
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Pierde grasa, no músculo
Puede que no estés haciendo lo correcto para disminuir tu grasa y aumentar la masa muscular. Te voy a dejar algunos consejos para que los...

Cuhidaté
20 nov 20192 Min. de lectura
59 visualizaciones
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¡Plan amigo Cuhidaté!
Plan amigo Cuhidaté. Consigue tantas revisiones gratuitas como amigos/familiares traigas. ¿A qué estás esperando?

Cuhidaté
3 oct 20191 Min. de lectura
26 visualizaciones
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¿Qué efectos tienen las bebidas energéticas en los deportistas?
La Bebidas Energéticas son bebidas sin alcohol, normalmente gasificadas y compuestas básicamente por cafeína e hidratos de carbono,...

Cuhidaté
14 ago 20192 Min. de lectura
21 visualizaciones
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«La Región lidera el ‘ranking’ nacional en obesidad infantil»
La Región de Murcia lidera el ranking nacional en obesidad infantil, pues uno de cada tres niños murcianos (32,2%) de entre 2 y 14 años...

Cuhidaté
30 jul 20194 Min. de lectura
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«El colesterol: ¿qué es y qué efectos tiene?»
El colesterol es un tipo de grasa que cumple funciones muy importantes en el cuerpo,como ser el origen de la vitamina D que fabricamos...

Cuhidaté
23 abr 20181 Min. de lectura
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«Combo ansiedad + comida»
Es muy común confundir la sensación de hambre con ansiedad. Unas ganas irreprimibles por algún alimento en concreto, generalmente dulce o...

Cuhidaté
19 feb 20183 Min. de lectura
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«Cómo recuperarse de los excesos navideños»
A continuación os comparto mi intervención en el programa "Más que Moda" de Ondacero Murcia donde explico la forma adecuada de recuperar...

Cuhidaté
10 ene 20181 Min. de lectura
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«Cómo combatir los excesos de Navidad»
Link entrevista Shopper En la Región de Murcia el 77% de los murcianos engorda en Navidad y un 12% lo hace por encima de la media,...

Cuhidaté
8 ene 20183 Min. de lectura
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«El Método Cuhidaté enseña a elegir y disfrutar comiendo»
Adjunto link aquí de la entrevista original en el periódico La Verdad. Gema Hidalgo, graduada en Nutrición Humana y Dietética con MBA...

Cuhidaté
14 dic 20173 Min. de lectura
36 visualizaciones
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