Cuhidaté
¿ Qué alimentos reducen la ansiedad y depresión?
Espárragos La depresión se ha relacionado con bajos niveles de ácido fólico, y un vegetal que aumenta este nutriente que mejora el...
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Cuhidaté
- 10 feb 2020
- 2 min.
¿Entrenamiento en ayunas?
#ayuno #ayunointermitente #salud #nutricion #nutricionista #dietista #vidasana #murcia #post #blog
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Cuhidaté
- 14 ene 2020
- 2 min.
Perder peso ¿Cómo?
1. Comer lentamente y saborear la comida Comer despacio permite que cuando el estómago se encuentre casi lleno, mande una señal al...
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Cuhidaté
- 20 nov 2019
- 2 min.
Pierde grasa, no músculo
Puede que no estés haciendo lo correcto para disminuir tu grasa y aumentar la masa muscular. Te voy a dejar algunos consejos para que los...
47 visualizaciones0 comentarios
Cuhidaté
- 3 oct 2019
- 1 min.
¡Plan amigo Cuhidaté!
Plan amigo Cuhidaté. Consigue tantas revisiones gratuitas como amigos/familiares traigas. ¿A qué estás esperando?
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Cuhidaté
- 14 ago 2019
- 2 min.
¿Qué efectos tienen las bebidas energéticas en los deportistas?
La Bebidas Energéticas son bebidas sin alcohol, normalmente gasificadas y compuestas básicamente por cafeína e hidratos de carbono,...
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Cuhidaté
- 30 jul 2019
- 4 min.
«La Región lidera el ‘ranking’ nacional en obesidad infantil»
La Región de Murcia lidera el ranking nacional en obesidad infantil, pues uno de cada tres niños murcianos (32,2%) de entre 2 y 14 años...
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Cuhidaté
- 23 abr 2018
- 1 min.
«El colesterol: ¿qué es y qué efectos tiene?»
El colesterol es un tipo de grasa que cumple funciones muy importantes en el cuerpo,como ser el origen de la vitamina D que fabricamos...
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Cuhidaté
- 19 feb 2018
- 3 min.
«Combo ansiedad + comida»
Es muy común confundir la sensación de hambre con ansiedad. Unas ganas irreprimibles por algún alimento en concreto, generalmente dulce o...
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Cuhidaté
- 10 ene 2018
- 1 min.
«Cómo recuperarse de los excesos navideños»
A continuación os comparto mi intervención en el programa "Más que Moda" de Ondacero Murcia donde explico la forma adecuada de recuperar...
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Cuhidaté
- 8 ene 2018
- 3 min.
«Cómo combatir los excesos de Navidad»
Link entrevista Shopper En la Región de Murcia el 77% de los murcianos engorda en Navidad y un 12% lo hace por encima de la media,...
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Cuhidaté
- 14 dic 2017
- 3 min.
«El Método Cuhidaté enseña a elegir y disfrutar comiendo»
Adjunto link aquí de la entrevista original en el periódico La Verdad. Gema Hidalgo, graduada en Nutrición Humana y Dietética con MBA...
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