Recetas

Smoothies

COMBINADO DE CÍTRICOS & ALOE VERA

Dificultad: fácil                    Tiempo: 10 minutos

Ingredientes para 2 personas:

  • 2 naranjas.

  • 1 limón.

  • 1 piña pequeña.

  • 1 pepino.

  • 1 manzana.

  • 1 hoja de aloe vera (su gelatina interior).

  • 150 ml. de leche de soja.

 

Calorias por ración 200 kcal.

SMOOTHIE DE MELÓN 

 

Dificultad: media                       Tiempo: 10 minutos

 

Ingredientes:

 

  • 400 gr. de melón. 

  • 1 pepino.

  • Medio aguacate.

  • 1 yogur griego natural.

  • Sal.

  • Zumo de medio limón.

  • 4 hojas de menta y hielo.

Calorías por ración: 270 kcal. 

AGUA CUHIDATÉ

Dificultad: fácil                           Tiempo: 8 minutos

Ingredientes para 2 personas:

  • 1 limón exprimido.

  • 1/2 pepino.

  • 10 hojas de menta.

  • 2 rodajas de jengibre.

  • 1/2 litro de agua.

  • Hielo.

Plaza Camachos, 12

  30002, Murcia.