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Recetas

Smoothies

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COMBINADO DE CÍTRICOS & ALOE VERA

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Dificultad: fácil                    Tiempo: 10 minutos

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Ingredientes para 2 personas:

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  • 2 naranjas.

  • 1 limón.

  • 1 piña pequeña.

  • 1 pepino.

  • 1 manzana.

  • 1 hoja de aloe vera (su gelatina interior).

  • 150 ml. de leche de soja.

 

Calorias por ración 200 kcal.

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SMOOTHIE DE MELÓN 

 

Dificultad: media                       Tiempo: 10 minutos

 

Ingredientes:

 

  • 400 gr. de melón. 

  • 1 pepino.

  • Medio aguacate.

  • 1 yogur griego natural.

  • Sal.

  • Zumo de medio limón.

  • 4 hojas de menta y hielo.

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Calorías por ración: 270 kcal. 

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AGUA CUHIDATÉ

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Dificultad: fácil                           Tiempo: 8 minutos

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Ingredientes para 2 personas:

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  • 1 limón exprimido.

  • 1/2 pepino.

  • 10 hojas de menta.

  • 2 rodajas de jengibre.

  • 1/2 litro de agua.

  • Hielo.

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